에이펠

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작성자래시피 조회 19회 작성일 2021-09-15 07:56:01 댓글 0

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ASH ISLAND - Paranoid [Official Music Video]

ASH ISLAND 의 데뷔 앨범 " ASH "
첫번째 타이틀곡 "Paranoid" 뮤직비디오를 공개 합니다.
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2019. 3. 22. 6PM
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Director : MADSCENE (@Aezik @DearLiar)
A.D : @Blacktong_iam
Drone : @Jinguk_park
Title design : @fujitsoo

건강한데 맛있어! 병아리콩요리 팔라펠 비건 레시피

병아리콩으로 만드는 팔라펠 레시피를 가져왔어요
팔라펠은 우리나라에서 아직 생소한 요리인데,
해외에서는 비건 식단으로 유명한 중동음식이랍니다.

여러 유명 쉐프들의 레시피를 모아서 저만의 레시피로 정리해봤어요.

팔라펠은 병아리콩으로 만드는데 정말 맛있어서 자주 만들어먹곤 해요.
이건 먹어봐야만 아는데, 건강한 재료로 만들었지만 콩으로 만들었다고 생각이 들지 않는 식감이예요!
콩을 안좋아하는 아이들도 이건 잘 먹을 거예요!
요거트 소스와 함께 먹으면 꿀맛이랍니다~!

* 팔라펠
재료 : 병아리콩 200g, 파슬리 60g, 코리안더 4g, 큐민 2.5g, 페퍼 1g, 소금 5g, 베이킹소다 2g, 다진양파 65g, 다진마늘 8g, 레몬즙 16g
1. 병아리콩을 12시간 이상 물에 불려 주세요
2. 코리안더, 큐민, 페퍼를 곱게 갈아줍니다
3. 파슬리는 줄기를 제거하고 잎파리를 남겨주세요
4. 모든 재료를 푸드프로세서에 넣고 적당히 갈아 줍니다
5. 팔라펠 반죽을 냉장고에 15분 이상 넣어서 찰기가 생기도록 해줍니다
6. 동그랑땡 모양으로 빚어서 바삭하게 구워주면 완성!

* 요거트 소스
재료 : 요거트 120g, 마늘가루 1ts, 소금, 후추

타이레놀, 아스피린, 탁센, 이지엔6. 객관적으로 누가 더 쎌까? 약사가 정리 해 드립니다.

우리가 흔히 접하는 진통제들. 과연 누가 누가 더 강한 진통제일까요?
몰핀과 비교하면서 알려드립니다.

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*1:1상담이 필요하신 분은 아래 다양한 경로를 통해서 상담요청 하시면 됩니다.
(기본이 공개댓글인 유튜브에서는 상담성 질문에는 답변 드리기 어렵습니다!)

[상담사이트]
1. 채팅상담
(1) 네이버톡톡 : http://talk.naver.com/WCA8SI
(2) 카카오톡채널 : http://pf.kakao.com/_xfxjxeAT/chat
2. 글 상담
(1) 쇼핑몰 상담페이지(체계적 상담 가능) :
https://ggnn.co.kr/bbs/board.php?bo_table=counseling
(2) 정세운약사의 건강나눔 블로그 : http://blog.naver.com/jarami04

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