간수치 낮추는 방법

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작성자래시피 조회 46회 작성일 2022-05-20 12:19:29 댓글 0

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간 수치, 어떻게 낮추나요?

간 수치의 정상범위는?
간 수치를 정상 범위로 유지하기 위한 방법을 최연성 원장님이 알려드립니다!

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석양이진다 : 제가 지방간으로 52 57 정도나왓어요 콜레스테롤정상 중성지방만 많이높아요. 간초음파햇고요 약물은 식습관개선 운동이에요. 전항생제먹으면 많이피곤해요 간기능이 더떨어질수있나요. 음주는안해요 아예. ABC항체는다잇어요 담낭은깨끗하고요. 항생제 진통제같이복용후 잠못자니 훅오르는거같더라고요 간약처방않하셧거든요 괜찬을까요
김무배 : 현재 불규칙한 식습관 + 기름진음식 섭취 + 수면시간 불규칙 + 주 1회 이상 소주 1병 반으로 간수치가 200이 넘었습니다.. 좀 심각하게 받아들여야 할 것 같네요 감사합니다
우정선 : 좋은말씀 고맙습니다
보나 : 정보감사드려요
저희엄마가 간수치가 100 이 나와서 지금 아침저녁으로 약을 드시고 지켜보고계시는데요 ( 40까지가 정상이래요)
혹시 피해야하는 영양제 있을까요?
밀크씨슬, 오메가쓰리 비타민디 는 먹어도되나요?
평소 음식조절도 잘하시고 하시는데..
아침마다 야채 녹즙을드시고
사과즙에 레몬타서 드시기도하는데
이런게 문제있을까요?

점점 높아지는 간 수치, 위기에 빠진 간을 구하려면 4가지를 줄이고 5가지를 늘려라! 간수치 낮추는 4줄 5늘

높은 간수치는 간이 우리에게 보내는 SOS신호이다. 위기에 빠진 간을 고치는 4줄 5늘 방법을 소개한다.


박민수 박사의 서울ND의원 02-3443-9920
박민수 박사 홈페이지 http://www.drparkminsu.com/
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박민수 박사 블로그 https://blog.naver.com/ndcare
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yeon : 박사님 요번검사에서 간수치 51나왔어요 검사전 잇몸염증땜에 항생제 3일치 먹고 영양제 혈압 고지혈 갑상선약 맥주효모 비오틴 먹고 검사 했어요 원인이 되나요? 약은 안주는데 걱정되요 답변좀부탁드립니다
바람구름 : 선생님
정말 감사합니다
차분히 상세히
세밀하게 설명해
주셔서 머리속에 바로 입력이 되네요
알면서도 못지킨 것들이 많았는데 일상 생활 하는데 간은
정말 고마운 장기인걸 또 깨닫게 됐습니다
좋은 정보 많이
올려 주세요~^^
김영소 : 박사님 감사합니다
알고는있었지만 실천하기 힘들었는데
간편요약해주시니 확실히 와닿습니다
꼭실천하여 건강하게 살겠습니다^^♡
극락행(박점숙) : 소중한 간에 대한
유익한 정보 주신 박사님
감사합니다
건강하십시요~!
조귀연귀연 : 박사님 유익히고 좋은 의학정보
잘 시청했읍니다
간이 안좋은사람으로써 정말 잘시청했읍니다
알면서도 실천이 안되었읍니다
쉽게 말씀하셔서 공감 백배인것같읍니다
감사합니다 많은 정보 기대할께요~~^^

가장 빨리 간을 살릴 수 있는 9가지 방법

간의 건강을 유지할 수 있는 방법 9가지를 알아봅시다.
나음힐링센터 방태환원장 : 대표전화 : 1588-2577 / 041-933-2666
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윤희임 : 비타민 c 도 먹음 안 될까요~
Emily Kim : 1. 충분한 수면 10시 전에 자기
2. 좋은 공기, 환기 장 시키기
3. 우유 육류 안먹기, 단백질 줄이기 (콩도 피하기)
4. 영양제 끊기
5. 스트레스 줄이기
6. 술 안먹기
7. 과로를 피하기
8. 단순 탄수화물 줄이기. 당 줄이기. 복합 탄수화물 먹기
9. 일주일 5-6일 숨이 찰 정도로 운동
6470 koo : 명쾌한 강의 감사드립니다~
사실 신장도 그렇고 좋은걸 찾아서 먹는것도 중요하지만 안좋은걸 하지 말아야 하는게 훨씬 중요한거 같아요.
jetaime 22 : 산소+수면

1. 수면(10시이전 취침)
2. 산소작용(풍부한곳)
3. 스트레스 안받기
4. 과로 하지말기
5. 육류, 우유 x
6. 규칙적 운동(20~30분 숨차게)
7. 복합탄수화물(식후혈당피크조절)
8. 술, 약물 x
9. 영양제 x(기본식사 가능하면)

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